De Metgezel in Zingeving biedt een 2-daagse basistraining Verbindende Communicatie aan in de abdij van Postel, gebaseerd op het gedachtegoed Non Violent Communication (Geweldloze Communicatie) van Marshall Rosenberg.
Tussen wat wordt gezegd en niet bedoeld
en wat wordt bedoeld en niet gezegd,
gaat de meeste liefde verloren. (Khalil Gibran)
Marshall Rosenberg heeft een vorm van communicatie ontwikkeld, die hij Non Violent Communication (Geweldloze Communicatie) genoemd heeft. Hij is van mening dat oordelen en interpretaties vaak geweld creëren tussen mensen. Marshall nodigt uit om in plaats van te blijven steken bij de oordelen die wij hebben, op zoek te gaan naar de onderliggende gevoelens en behoeften. Op deze manier leveren wij een bijdrage aan het welzijn van onszelf en dat van anderen.
Woorden
Wees voorzichtig met je uitspraken,
woorden zijn machtige wapens,
die veel onheil kunnen stichten.
Zet met je tong nooit iemand in zijn hemd.
Maak met je grote mond nooit iemand klein.
Een hard woord, een scherpe opmerking,
het kan lang op de bodem van het hart blijven branden.
En er een litteken achter laten.
Geweldloze of Verbindende communicatie is een manier van interactie die het mogelijk maakt op vreedzame wijze informatie uit te wisselen en verschillen te overbruggen, rekening houdend met de emoties en een methode die taalgebruik wil vermijden dat mensen kwetst of in hun waarde aantast.
Het is manier van communiceren die erop gericht is om wederzijds begrip en respect op te brengen in de ontmoeting met anderen. Het leert je om je helder uit te drukken en creëert innerlijke rust en balans. Het geeft ontspanning in gesprekken, verdieping in relaties en kan conflicten voorkomen. Het geeft je rust door de heldere manier van communiceren en brengt je in verbinding met de gevoelens en behoeften van jezelf en de ander.
Hoe breng je over wat belangrijk voor je is, zodanig dat de ander jouw boodschap ook hoort? Wat leeft er onder jouw eigen oordelen en hoe kun je daar onbevangen naar kijken? Vaak sluiten mensen zich af als reactie op een bepaalde vorm van communiceren of men gaat in de verdediging of tegenaanval. Dat is niet echt een goede basis voor een vruchtbare ontmoeting met elkaar!
Verbindend communiceren maakt je bewust over wat er in jouw omgaat en wat er achter het gedrag van de ander schuilgaat en dit levert jouw meer harmonie in je leven op.
Zowel op de werkplek, als privé maar ook in de politiek blijkt het gedachtegoed een verbindende werking te hebben die relaties in welke vorm dan ook ten goede komen. Communicatie bepaalt immers in grote mate de kwaliteit van onze relaties die wij met anderen hebben.
In de 2-daagse basistraining Verbindende Communicatie leer je hoe je vaak onbewuste reacties vanuit je geconditioneerde patronen, om kunt zetten naar een open, verbindende en effectieve manier van interactie met elkaar.
Een manier van communiceren waarbij je recht doet aan de gevoelens en behoeften van alle betrokken en waarbij je dus oog hebt voor wat jijzelf en anderen nodig hebben.
Wil jij hier meer van weten en ook je erin oefenen? Samen gaan we in een veilig kader aan de gang om niet te blijven steken in oordelen en interpretaties, maar we gaan kijken hoe we bij onze gevoelens en behoeften uitkomen die onder onze manier van communiceren liggen. Dat is nodig om ontwapenend en open te communiceren waardoor je conflicten op een vreedzame manier kunt oplossen en waardoor je bijvoorbeeld kunt omgaan met de boosheid van jezelf en anderen. Meer resultaat met minder inspanning en gelijkmoedigheid in je gemoedstoestand.
Interesse? – Schrijf dan nu in voor de 2-daagse basistraining Verbindende Communicatie
(Minimaal 6, maximaal 14 deelnemers)
Data en tijdstippen: Vrijdag 11 oktober en zaterdag 12 oktober 2019.
Inloop met koffie/thee tussen 09.00 en 09.30 uur
Start programma 09.30 uur
Afronding vrijdag 17.00 uur en op zaterdag 16.30 uur
Locatie: Abdij van Postel, Abdijlaan, 2400 Mol.
Kosten en betaling: Het inschrijvingsgeld is 150,- euro voor de beide dagen. Dit is inclusief koffie/thee én
elke dag een warme maaltijd tussen de middag.
Na uw aanmelding vragen wij een onmiddellijke aanbetaling van 30,- euro, waardoor de inschrijving definitief vast komt te staan.
Het resterende bedrag ad. 120,- euro dient betaald te zijn uiterlijk vóór zaterdag 14 september 2019.
U kunt dit bedrag storten op : Triodos Bank. t.n.v. C.G.M. Segers inzake Metgezel in Zingeving
IBAN: NL30 TRIO 0390 3000 47 BIC -code: TRIONL2U.
Gelieve bij de storting duidelijk te vermelden: uw persoonlijke (meisjes)naam en ‘Verbindende Communicatie Postel’.
Overnachting mogelijk: Voor degenen die in de abdij wensen te overnachten bestaat hiertoe een mogelijkheid, mits tijdig aangevraagd.
Dit is niet bij de prijs inbegrepen en indien u een of meerdere overnachtingen wenst dient u dit zelf aan te vragen.
U kunt hiervoor contact opnemen met de gastenpater Pater Benny via het volgende emailadres: gastenkwartier@abdijpostel.be
Ongeveer 2 weken vóór het begin van de activiteit ontvangt u van ons nog de laatste praktische basisinformatie.
INSCHRIJVEN: Klik HIER
Annulering: Zou u om bepaalde redenen de training niet kunnen volgen, dan vragen we u om ons zo spoedig mogelijk in kennis te stellen. Annulering 1 maand voor aanvang van de activiteit is kosteloos met dien verstande dat de aanbetaling niet wordt gerestitueerd.
Bij annulering tot 14 dagen voor aanvang van de activiteit wordt 50% van het inschrijvingsgeld terug betaald, daarna blijft het volledige bedrag verschuldigd. Bij onvoldoende deelnemers ontvangt u het totale bedrag terug inclusief inschrijvingsgeld.
DE DATA VOOR DE NIEUWE LOTGENOTENGROEP NAJAAR 2019 ZIJN REEDS BEKEND en liggen vast.
Telkens op dinsdagmorgen van 09.30 tot 12.00 uur :
Dinsdag 22 en 29 oktober 2019
Dinsdag 19 en 26 november 2019
en dinsdag 10 en 17 december 2019
De daarop volgende twee terugkomdagen worden vastgelegd in overleg met de deelnemers.
OPGAVE VOOR DEELNAME IS STEEDS MOGELIJK, TELEFONISCH OF VIA HET CONTACTFORMULIER.
Dierbaren verliezen, geen mens ontsnapt eraan en het maakt ten diepste deel uit van het leven. Maar hoe ermee omgaan?
Het idee bestaat sterk in onze samenleving dat je na een zekere tijd van rouw het verlies een plaats moet hebben gegeven en dat je verder moet. Zo hoor je soms – goedbedoeld – zeggen, bijvoorbeeld bij de herdenking een jaar na het overlijden, dat het tijd wordt om het nu los te laten. Maar hoe zou een man/vrouw zijn geliefde ooit kunnen loslaten? Hoe zou een moeder/vader haar/zijn gestorven kind kunnen loslaten?
De lotgenotengroep is bedoeld voor mensen die een dierbare verloren hebben. Vooraf wordt met geïnteresseerde deelnemers een intake-gesprek gehouden door één van de begeleiders. In dit gesprek willen we de doelstelling wederzijds helder krijgen en eventueel de eerste afspraken maken.
Onder professionele ondersteuning van deskundige rouwbegeleiders gaan wij samen op zoek naar elementen van veerkracht in het leven van een nabestaande. We focussen niet alleen op het verlies zelf, of op de pijn, maar ook op de positieve gevoelens en ervaringen die de deelnemers in vertrouwen met elkaar delen. Het gaat erom ‘veer-kracht’ te vinden. Dat is een mooi Nederlands woord: een veer is broos en kwetsbaar, maar ook iets krachtig. Je kunt haar plooien, maar niet breken. Daar gaat het om in de lotgenotengroep : het heen en weer bewegen tussen kwetsbaarheid en kracht…niet loslaten, echter wel losmaken en dan pas anders-vasthouden
In de zes vaste bijeenkomsten van 2,5 uur gaan wij met maximum acht deelnemers op weg vanuit het oorspronkelijke verdriet, de dag van vandaag en de heling naar een veerkrachtige toekomst tegemoet.
Het thema hierbij is: “Samen op weg onder de regenboog”
Sedert dit jaar 2019 gaan beide lotgenotengroep rouwenden door in samenwerking met ContourdeTwern/ Oisterwijk.
De gemeente Oisterwijk en Albert Heijn Oisterwijk ondersteunen dit initiatief.
Enkele reactie van vorige deelnemers verschenen in de plaatselijke krant: Nieuwsklok/Oisterwijk
*Een broer en zus melden zich onafhankelijk van elkaar aan als deelnemers en vertellen hun verhaal. Lees verder…>>>
*Ook mannen rouwen om het verlies van een dierbare. Een reactie van Piet en Peter. Lees verder…>>>
*Een reactie van Toos en Joke uit een vorige lotgenotengroep. Lees verder…>>>
WAAR en TIJDSTIP :
Plaats: Inlooppunt / Kerkstraat 48 / Oisterwijk
Tijdstip : Dinsdag van 09.15 uur tot 12.00 uur
De professionele begeleiders van de najaars-lotgenotengroep zijn :
Mevr. Bep Smarius (Tel.nr 06/ 17094557)
en
Dhr. Jan van der Steen
Inlichtingen en aanmelden – zijn verplicht – en kan ook bij bovenvermelde begeleiders ofwel bij:
Jan Daem ( Tel.nr 06/13416942 )
e-mail: info@metgezelinzingeving.com
In de afgelopen 7 jaren zijn door de begeleiders reeds meerdere lotgenotengroepen georganiseerd in het voorjaar ofwel in het najaar. De deelnemers hebben via de evaluatieformulieren hun dankbaarheid en waardering uitgesproken. Het is gebleken dat na deelname aan de lotgenotengroep spontane samenkomsten door de deelnemers georganiseerd worden.
Interesse…?
Meld U vlug aan, en zijn NU reeds meerdere deelnemers die zich hebben aangemeld.
Veelal werken wij met een wachtlijst.
DE DATA VOOR DE NIEUWE LOTGENOTENGROEP VOORJAAR 2020 zijn nog niet gekend.
WELKOM…met een hartelijke troostende groet vanwege : Katrine, Bep en Jan van der Steen en Jan Daem
Troost is daar waar pijn gewoon mag zijn.
Troost is jouw verdriet op mijn tafel.
Pijn die er mag zijn.
Troost is de kracht van stilte.
Mijn luisteren zonder oordeel.
Troost is oefenen in weinig.
Niet oordelen. Niet spreken.
Geen wijze raad.
Troost is amper iets.
Behalve er zijn.
Daar en dan.
Dichtbij. ( Bond Zonder Naam)
We gaan gedurende deze 3 dagen intensief met elkaar aan de slag met diverse werkvormen en interactieve dialoog-uitwisseling.
Elk mensenleven kent wonden die geheeld willen worden. Door een spirituele benadering van deze wonden kunnen zij een bron gaan vormen om opnieuw uit te groeien tot verwondering.
Daarbij zijn mededogen en overgave bijzondere aandachtspunten.
Naast de uitwisseling besteden we aandacht aan stilte en meditatie om te komen tot dat wat wezenlijk is, tot de kern van ons Zijn. We participeren ook gedeeltelijk aan het getijdengebed van de paters.
In het hart van de stilte gebeuren de grote dingen en worden de geheimen van het leven fluisterend hoorbaar. Daarom gaat deze 3-daagse door in een abdij waar de stilte hoorbaar is en die bovendien gelegen is in een prachtige natuurlijke omgeving. Het geluid van de stilte leidt naar werkelijke vrede en vreugde in ons leven, een weg van innerlijke bevrijding die doorwerkt in ons dagelijks bestaan.
Minimaal 8 en maximaal 12 deelnemers.
Wanneer: vrijdag 15 november 2019, 09.15 uur t/m zondag 17 november 2019, 16.30 uur
Waar: Abdij Postel.
Uiterste inschrijvingsdatum: vóór maandag 28 oktober 2019.
Vervoer: Eigen vervoer
In verband met mogelijke car-pooling zullen wij te zijner tijd een deelnemerslijst mailen met daarop naam, (geen adres) woonplaats, telefoonnummer en e-mailadres van alle deelnemers. Mocht U in verband met privacy hiertegen bezwaar hebben, gelieve dit tijdig aan ons kenbaar te maken.
Kosten en betaling:
Het inschrijvingsgeld bedraagt 180,- euro per persoon ( incl. eten, overnachtingen en lakenpakket)
De inschrijving is pas definitief na ontvangst van een voorschot van 25,- euro als voorlopig inschrijvingsgeld.
Het resterende bedrag van 155,- euro dient betaald te zijn uiterlijk vóór 28 oktober 2019.
U kunt dit bedrag storten op :
Triodos Bank, rekeningnr: IBAN: NL30 TRIO 0390 3000 47 t.n.v. C.G.M. Segers inzake Metgezel in Zingeving.
Gelieve bij de storting duidelijk te vermelden: uw persoonlijke (meisjes)naam en ‘ Samen op weg van wonde naar verwondering
Vanuit het buitenland: IBAN: NL30 TRIO 0390 3000 47 BIC -code: TRIONL2U.
Van uw inschrijving via de website ontvangt u een automatische bevestiging.
Ongeveer 2 weken vóór het begin van de activiteit ontvangt u van ons nog de laatste praktische basisinformatie.
Annulering:
Zou u om bepaalde redenen de bezinningsdagen niet kunnen volgen, dan vragen we u om ons zo spoedig mogelijk in kennis te stellen.
Annulering 1 maand voor aanvang van de activiteit is kosteloos met dien verstande dat de aanbetaling niet wordt gerestitueerd.
Bij annulering tot 14 dagen voor aanvang van de activiteit wordt 50% van het inschrijvingsgeld terug betaald, daarna blijft het volledige bedrag verschuldigd.
Bij onvoldoende deelnemers ontvangt u het totale bedrag terug inclusief inschrijvingsgeld.