Rouw is van alle tijden maar niet alledaags

Joris van der Pijll ( redacteur van Nieuwsklok en beheerder website Oisterwijks Nieuws) heeft op onze vraag een interview afgenomen van twee deelnemers uit de voor-en najaars lotgenotengroep 2016. Met zijn toestemming bezorgen wij de ervaring van deze deelnemers.

Rouw en overlijden is van alle tijden, dagelijks maar niet alledaags.

Rouwen na verlies van een dierbare vraagt dan ook overduidelijk om extra aandacht. Twee Moergestelse dames zijn in de vijftig en verloren recent hun man en vertellen. ‘Ik voelde me als een dweil, mijn concentratie was weg, ik had veel hoofdpijn en voor de kleinste dingen enorm veel energie nodig,’ aldus Jantien die nu, een half jaar verder, zegt zich rustiger te voelen. ‘Steviger, beter, gesteund door de beide begeleiders Jan en Bep en met ervaringen van anderen voel ik me gesteund.’ Jantien is weer bezig met werk, sporten en muziek geeft haar zin in het leven. Ook Olga heeft de laatste weken haar energie en kracht weer terug: ‘Ik begin komende maand aan een nieuwe baan, ik heb er echt zin in.’

Het verhaal van Jantien en Olga

Jantien vond steun en hulp bij de lotgenotengroep van de ” Metgezel in Zingeving”, mensen uit hun omgeving, allen in hun rouwproces. Uit het gesprek blijkt, dat mensen die zelf graag zorgen voor anderen, moeite hebben die hulp voor zichzelf te vragen. Zij verteld verder : ‘Ik ben zelf actief op zoek gegaan. Ik werd getipt door mijn sportmaatje en heb me aangesloten bij een contactgroep. Vanuit daar heb ik me aangemeld bij de najaar-lotgenotengroep van Jan en Bep; twee geweldige mensen die echt weten waar ze het over hebben. Eerst was er een individueel gesprek. Daarna in een groepje gedurende zes weken met wekelijks een opdracht om bewust en doordacht met ons rouwen bezig te zijn. We konden elkaar tips geven en luisteren naar ervaringen van elkaar.’ Het motto van Jantien is in deze tijd veel ‘waarom niet’, ook als ze het niet meteen ziet zitten. ‘Ik probeer veel, en doe aan alles mee, zodat ik kan ervaren en voelen hoe het is.’ Zo ontdekt Jantien nieuwe dingen, ontmoet ze nieuwe mensen, en pikt ze er van op wat ze bevalt. De lotgenotengroep “Onder de regenboog” heeft haar in ieder geval goed gedaan.

Olga kent een langer proces ook door het verlies en het gemis van haar kinderen. Dat was voor haar een grote drempel om toch aan de groep deel te nemen maar uiteindelijk geen bezwaar. Zelfs zware verlieservaringen zouden geen belemmering mogen zijn om deel te nemen aan de groep. Mede dankzij de inzicht gevende gesprekken en onderwerpen die in de groep aan de orde kwamen is Olga durven gaan nadenken en hoe nu verder? Vragen over het leven. Hoe ga ik alleen verder en soms ook…wil ik ook wel verder ? Olga verteld: Stapje voor stapje vond ik met hulp van Jan en Wil daar een weg in en die maakten mij bewust van mijn eigen antwoord. Voor mij was dit helpend en heeft meegeholpen stappen te nemen die ik niet had durven dromen. Het is sinds enkele weken dat ik kan zeggen dat het goed met me gaat, weer positief, ik heb nu echt zin om weer te gaan werken en dingen op te pakken. Voordat ik aan de groep begon heb ik een aantal individuele gesprekken nodig gehad. Jan heeft mij daarmee goed geholpen. Ik had erg veel moeite met mijn verdriet naar buiten te komen. Ik was in mijzelf, geïsoleerd.’

Wil en Jan leerde aan de deelnemers dat verdriet er mag zijn, hoe er woorden aan te geven, maar ook hoe om te gaan met momenten dat je daar even geen zin in hebt, ook dat mag je zeggen. ‘Het rouwen is voor mij ook een proces naar het ontdekken van een nieuwe identiteit. Ik bekijk de zin van het leven nu vanuit een ander perspectief met andere waardering.’ Hulp van familie en vrienden is er veelal in het begin, maar de goede vriend/in die er echt voor jou is dat ervaar je pas later. ‘Een luisterend aanwezig zijn – zonder oordeel – betekend zoveel,’ benadrukt Olga.

Rouwenden… ook begeleiden en ondersteunen in 2017.

Bij de halfjaarlijkse lotgenotengroep in de gemeente Oisterwijk heerst een prettige huiselijke sfeer, veilig en geborgen. Er worden diverse thema’s besproken en ieder krijgt alle ruimte ongestoord te praten of te luisteren. Geen moeten en geen oordeel. Jantien en Olga hebben er een kookclubje aan over gehouden; samen koken voor anderen uit de groep in een maandelijks terugkerende bijeenkomst.

Op dinsdag 7 maart l.l. is een nieuwe voorjaars- lotgenotengroep gestart. Op dinsdag 24 oktober start de najaarsbijeenkomst bij Inlooppunt, Kerkstraat 48, Oisterwijk.  Maximaal 8 deelnemers per groep, gratis deelname. Tijdig aanmelden is verplicht via Jan ( 013 52 86 188 ) van via www.metgezelinzingeving.com

Aanmelden kan hier…